Nám gò má gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính thẩm mỹ trên khuôn mặt phái nữ, tìm cách trị nám gò má tại nhà là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Để loại bỏ nám gò má đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt, các bạn độc giả thân mến hãy cùng Medici theo dõi bài viết sau!

1. Nám gò má là tình trạng như thế nào?

Nám gò má là hiện tượng tăng sinh mất kiểm soát sắc tố Melanin, khiến làn da xuất hiện những đốm tròn nhỏ màu nâu sáng, nâu nhạt hoặc vàng. Khi phát triển nặng, nám gò má có thể tạo thành các mảng với màu sắc đậm hơn hẳn so với các vùng da khác, khiến khuôn mặt trở nên mất thẩm mỹ.

Nám gò má có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và mọi giới tính. Tuy nhiên, tình trạng này phổ biến ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới, đặc biệt là phụ nữ thuộc nhóm tuổi từ 20 đến 50.

2. Đâu là nguyên nhân gây nám gò má?

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu, có rất nhiều yếu tố khác nhau được cho là nguyên nhân gây nên nám gò má. Tuy nhiên, ba yếu tố dưới đây vẫn là những nguyên nhân chủ chốt:

2.1. Nám gò má do nguyên nhân bên trong

  • Rối loạn nội tiết tố: Việc thay đổi nồng độ của các Hormone Estrogen và Progesterone trong cơ thể nữ giới sẽ kích thích tăng sinh sắc tố Melanin. Hiện tượng này xảy ra càng phổ biến ở nhóm phụ nữ có thai và phụ nữ sau sinh. Khi ấy, Melanin bị tăng sinh quá mức sẽ gây nên tình trạng nám da.
  • Mãn kinh hoặc tiền mãn kinh: Bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, các yếu tố nội tiết trong cơ thể người phụ nữ thường suy giảm, thay đổi không ổn định. Đây là điều kiện để các đốm nám hình thành và phát triển mạnh mẽ.
  • Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê,… cũng là nguyên nhân khiến làn da sạm đen, hình thành vết thâm nám.

Rối loạn nội tiết tố, tiền mãn kinh, mãn kinh và chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học là nguyên nhân bên trong hình thành nám gò má

2.2. Nám gò má do nguyên nhân bên ngoài

  • Ánh nắng mặt trời: Những người thường xuyên làm việc, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chứa tia UV, sắc tố Melanin dưới da sẽ hoạt động mạnh mẽ để chống lại tác nhân gây hại bên ngoài. Hiện tượng này đã gây nên tình trạng nám, tàn nhang. Tia UV có khả năng tác động vào lớp biểu bì, trung bì và hạ bì của da. Tùy theo mức độ tác động mà các vết nám sẽ có độ đậm nhạt khác nhau.
  • Căng thẳng, stress: Làm việc trong thời gian dài khiến cơ thể kiệt quệ, mệt mỏi, dẫn đến hiện tượng rối loạn hệ thần kinh thực vật. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng tới nội tiết tố trong cơ thể, tạo cơ hội cho các loại nám da xuất hiện.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng bừa bãi các sản phẩm trang điểm hoặc dưỡng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ khiến làn da bị kích ứng, bào mòn, mất đi lớp màng bảo vệ và ngày càng trở nên mỏng, yếu. Khi ấy, các tác nhân gây nám, tàn nhang sẽ tấn công ồ ạt, khiến làn da thương tổn nặng nề.

2.3. Nám gò má do nguyên nhân di truyền

Khoảng 50% số người bị nám gò má có yếu tố di truyền. Vì vậy, nếu người thuộc thế hệ trước trong một gia đình bị nám gò má thì có tới 80% khả năng người thuộc thế hệ sau cũng sẽ gặp phải hiện tượng này.

3. Nám gò má có các dạng nào?

Dựa vào những đặc điểm về nguyên nhân hình và quá trình phát triển của nám gò má, các bác sĩ đầu ngành đã phân nám gò má thành ba dạng chủ yếu dưới đây:

3.1. Nám gò má có chân sâu

Nám gò má chân sâu là dạng nám có chân ăn sâu vào lớp hạ bì của da. Nám xuất hiện dày đặc thành từng chùm dưới hình dáng các đốm nhỏ hình tròn, màu xám tối.

Nám chân sâu ở gò má phổ biến với phụ nữ sau 30 tuổi. Khi mới hình thành, nám có màu nhạt và dần chuyển sẫm, ăn sâu vào da. Nếu càng để lâu, đốm nám sẽ càng lan rộng và thâm nhập sâu thêm vào lớp hạ bì. Khi ấy, việc điều trị sẽ rất khó khăn và mất thời gian.

3.2. Nám gò má theo mảng

Nám gò má theo mảng thường có màu sắc từ nâu nhạt tới nâu đậm với kích thước không cố định. Khác với nám chân sâu, nám mảng xuất hiện phổ biến ở nhóm phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh do cơ thể thay đổi nổi tiết tố.

Nám gò má theo mảng chủ yếu nằm ngay trên bề mặt da, chân nám chưa bám sâu nên việc điều trị sẽ khá dễ dàng. Tuy nhiên, người bị nám cũng không nên vì thế mà chủ quan, kéo dài thời gian chữa trị. Bởi nếu để lâu, mảng nám sẽ càng lan rộng, chân nám ăn sâu vào da và dễ trở thành nám đốm.

3.3. Nám gò má dạng hỗn hợp

Nám gò má dạng hỗn hợp là loại nám kết hợp giữa nám chân sâu và nám mảng. Theo đó, tại vị trí gò má sẽ xuất hiện các mảng nám có màu sẫm với phần chân đã ăn sâu vào lớp hạ bì của da. Trên thực tế, nám gò má dạng hỗn hợp là loại nám khó chữa trị nhất và cần phải phối kết hợp nhiều phương pháp với nhau mới cho hiệu quả.

4. Nám gò má có nguy hiểm không?

Mặc dù không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng nám gò má lại tác động nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt và làn da. Việc kéo dài, không sớm điều trị sẽ khiến nám ngày càng ăn sâu vào lớp hạ bì, gây tâm lý tự ti trong việc giao tiếp hằng ngày và các mối quan hệ xã hội khác của người bị nám.

Bởi vậy, sớm tìm biện pháp can thiệp và loại bỏ nám gò má là việc làm đặc biệt quan trọng. Quá trình điều trị nám thường mất nhiều thời gian và đòi hỏi sự quyết tâm cao độ. Tìm ra phương thức chính xác sẽ là yếu tố chủ chốt giúp loại bỏ các vết nám cứng đầu.

5. Bí quyết điều trị nám gò má tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Khi phát hiện sớm các vết nám mới hình thành trên da, phái đẹp cần can thiệp ngay lập tức để hạn chế tình trạng nám lan rộng, ăn sâu vào lớp hạ bì.

Theo đó, với những trường hợp bị nám gò má dạng nhẹ, các vết nám vẫn còn nhỏ và mờ, chị em có thể sử dụng một số phương pháp loại bỏ nám tại nhà an toàn, lành tính dưới đây:

5.1. Trị nám gò má tại nhà bằng Vitamin E và lòng đỏ trứng gà

Không chỉ có khả năng ngăn chặn tình trạng oxy hóa, Vitamin E và trứng gà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Bên cạnh đó, chúng còn giúp dưỡng ẩm, tăng sức đề kháng, giảm nếp nhăn và hạn chế tăng sinh Melanin cho da – nguyên nhân hàng đầu gây nám gò má.

Để loại bỏ nám gò má tại nhà với Vitamin E và trứng gà, chị em cần thực hiện theo những hướng như sau:

  • Bước 01: Chuẩn bị 01 lòng đỏ trứng gà và 1 – 2 viên Vitamin E.
  • Bước 02: Trộn đều lòng đỏ trứng gà và Vitamin E với nhau để tạo thành một hỗn hợp.
  • Bước 03: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và đợi hỗn hợp khô lại, sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

Mặt nạ Vitamin E và trứng gà mang lại hiệu quả đẩy lùi nám gò má hữu ích. Các Acid béo no và Vitamin B có trong hỗn hợp giúp kích thích quá trình tái tạo da, loại bỏ các đốm sẫm màu.

5.2. Trị nám gò má tại nhà bằng cà chua và sữa tươi

Hỗn hợp cà chua và sữa tươi chứa một lượng lớn các chất sắt, kẽm, canxi cùng nhiều loại Vitamin có lợi khác như Vitamin A, B6, C,… Do đó, sử dụng mặt nạ được làm từ hai thành phần này có tác dụng tăng sức đề kháng cho da và hỗ trợ điều trị nám gò má hiệu quả.

Với mặt nạ cà chua và sữa tươi, chị em có thể tham khảo các bước thực hiện là:

  • Bước 01: Chuẩn bị 01 quả cà chua và 01 hộp sữa tươi không đường.
  • Bước 02: Ép lấy nước cốt của cà chua rồi đem trộn với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1.
  • Bước 03: Thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Hỗn hợp cà chua và sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, hỗ trợ điều trị nám gò má

5.3. Trị nám gò má tại nhà bằng lá ổi, mật ong và dầu dừa

Bộ ba lá ổi, mật ong và dầu dừa có khả năng đẩy lùi thâm nám nhờ lượng lớn Vitamin A, B và C. Bên cạnh đó, những nguyên liệu này còn giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa trên da cũng như kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

Đặc biệt, thành phần lá ổi có tác dụng cân bằng da, se khít lỗ chân lông và cải thiện cấu trúc bề mặt da nhanh chóng.

Chị em có thể tham khảo công thức được Medici sưu tầm dưới đây:

  • Bước 01: Chuẩn bị khoảng 10 lá ổi non cùng 02 thìa cà phê mật ong, 02 thìa cà phê dầu dừa và 06 thìa cà phê nước lọc.
  • Bước 02: Đem lá ổi non đi rửa sạch và xay nhuyễn rồi trộn đều với các nguyên liệu còn lại để tạo thành một hỗn hợp.
  • Bước 03: Thoa đều hỗn hợp lên vùng gò má và thư giãn khoảng từ 15 đến 20 phút.
  • Bước 04: Sau 15 đến 20 phút, hãy rửa mặt với nước sạch để loại bỏ hỗn hợp còn dính trên da.

5.4. Trị nám gò má tại nhà bằng bột nghệ và lòng trắng trứng gà

Việc điều trị nám bằng cách kết hợp bột nghệ cùng lòng trắng trứng gà tuy khá đơn giản nhưng chắc chắn sẽ mang đến cho phái đẹp nhiều bất ngờ. Trong quá trình làm mặt nạ, chị em có thể thêm vào hỗn hợp một vài giọt nước cốt chanh để gia tăng tác dụng điều trị nám.

Không chỉ sở hữu khả năng đẩy lùi các vết thâm nám, công thức bột nghệ và lòng trắng trứng gà còn hỗ trợ làm mờ tàn nhang, sáng da hiệu quả. Tham khảo những bước hướng dẫn sau đây để có được mặt nạ trị nám an toàn, tự nhiên tại nhà:

  • Bước 01: Chuẩn bị 01 thìa cà phê bột nghệ, 01 lòng trắng trứng gà và 01 thìa cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 02: Trộn tất cả các nguyên liệu vào nhau để thu được một hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 03: Thoa hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng da gò má bị nám.
  • Bước 04: Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15 đến 20 phút để hỗn hợp khô lại rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn từ 02 đến 03 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

5.5. Trị nám gò má tại nhà bằng giấm táo

Sở hữu hợp chất Acid Acetic với khả năng tẩy trắng mạnh mẽ, giấm táo từ lâu đã trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu của phái đẹp khi tìm kiếm các nguyên liệu an toàn, tự nhiên giúp loại bỏ thâm nám và làm sáng, mịn da.

Bổ sung giấm táo vào quá trình điều trị nám gò má tại nhà, chị em có thể tham khảo các bước dưới đây:

  • Bước 01: Hòa giấm táo cùng nước lọc theo tỷ lệ 1:1.
  • Bước 02: Thoa đều dung dịch lên vùng gò má bị nám rồi để khô tự nhiên từ 15 đến 20 phút.
  • Bước 03: Loại bỏ dung dịch khỏi da bằng cách rửa mặt bằng nước ấm. Duy trì phương pháp này 01 lần/ngày, vùng da bị nám sẽ được cải thiện trông thấy.

5.6. Trị nám gò má tại nhà bằng mật ong và nha đam

Những dưỡng chất có trong hỗn hợp mật ong và nha đam giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ tận sâu bên trong, đồng thời ngăn ngừa và đẩy lùi các vết thâm nám hiệu quả. Từ đó, làn da trở nên mềm mại, mịn màng và trắng sáng. Những lỗ chân lông trên da cũng được cải thiện đáng kể.

Mặt nạ mật ong và nha đam điều trị nám gò má tại nhà được thực hiện theo những bước cụ thể là:

  • Bước 01: Chuẩn bị 100 gram nha đam tươi và 02 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  • Bước 02: Rửa sạch và thái nhỏ nha đam rồi cho vào nồi đun sôi cùng 500ml nước.
  • Bước 03: Sau khi nước sôi, chắt lấy nước nha đam rồi hòa cùng mật ong nguyên chất để thu được mặt nạ trị nám hiệu quả.
  • Bước 04: Đắp hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám rồi thư giãn từ 15 đến 20 phút.
  • Bước 05: Sau 15 đến 20 phút thư giãn, hãy rửa mặt với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp còn dính trên da. Kiên trì thực hiện phương pháp này 02 lần/tuần, những đốm nám sẽ mờ dần.

Hỗn hợp nha đam và mật ong giúp ngăn ngừa, đẩy lùi các vết nám trên da

5.7. Trị nám gò má tại nhà bằng nước vo gạo

Từ xa xưa, nước vo gạo đã nổi danh là nguyên liệu giúp làm trắng da và trị nám thần thánh. Theo đó, chị em chỉ cần lấy nước vo gạo rồi trộn cùng nha đam.

Sau đó thoa hỗn hợp lên da trước khi đi ngủ và tốt nhất là lưu hỗn hợp trên da qua đêm. Tới sáng hôm sau, rửa mặt sạch bằng nước ấm. Chắc chắn hiệu quả làm mờ vết nám mà phương pháp này mang đến sẽ khiến chị em bất ngờ.

5.8. Trị nám gò má tại nhà bằng đậu xanh

Để trị nám gò má bằng đậu xanh, chị em cần chuẩn bị đậu xanh đã luộc chín mềm. Sau đó tiến hành nghiền nhuyễn cùng với một chút nước rồi đắp hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng da có nám và tàn nhang.

Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút để hỗn hợp khô tự nhiên. Tiếp theo, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi tiến hành quy trình chăm sóc da như bình thường.

5.9. Trị nám gò má tại nhà bằng sữa chua không đường

Nhờ quá trình lên men của Axit Lactic nên không chỉ có lợi đối với hệ tiêu hóa, sữa chua không đường còn là nguyên liệu giúp làm sáng da, loại bỏ tàn nhang, nám hiệu quả.

Để trị nám gò má bằng sữa chua, chị em chỉ cần bôi trực tiếp nguyên liệu lên da hoặc pha thêm cùng bột yến mạch rồi thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.

Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước ấm để kết thúc quá trình này. Phương pháp trị nám bằng sữa chua không đường nên được thực hiện khoảng 03 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

5.10. Trị nám gò má tại nhà bằng sữa ong chúa

Trong sữa ong chúa có một lượng dồi dào vitamin và dưỡng chất có lợi cho da. Bên cạnh tác dụng trị nám, tàn nhang hữu ích, đây còn là loại nguyên liệu hỗ trợ trị mụn, làm mịn và sáng da được nhiều chị em tin dùng.

Cách đơn giản để đẩy lùi nám gò má bằng sữa ong chúa chính là thoa trực tiếp nguyên liệu lên da. Tiếp theo, để khô tự nhiên trong 15 đến 20 phút rồi làm sạch da với nước ấm ngay sau đó.

5.11. Trị nám gò má bằng cách xông hơi

Không chỉ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ sâu dưới da, phương pháp xông hơi còn giúp thanh lọc làn da, mang lại hiệu quả tích cực trong việc điều trị các đốm nâu, vết nám.

Theo đó, để chuẩn bị cho việc xông hơi, chị em chỉ cần đến các nguyên liệu quen thuộc như sả, chanh, tía tô và muối biển. Sau đó, hãy đổ các nguyên liệu vào nồi và đun sôi cùng khoảng 500ml nước. Cuối cùng, tiến hành xông hơi trong thời gian từ 05 đến 10 phút là vừa đủ.

Trên đây chính là những cách trị nám gò má tại nhà với nguyên liệu an toàn, tự nhiên. Tuy nhiên, việc có giá thành rẻ, cách làm đơn giản có thể thực hiện tại nhà cũng khiến cho các phương pháp này vẫn còn nhiều điểm hạn chế như hiệu quả đến chậm, không có tác dụng nhiều với các vết nám sâu và dễ tái phát.

Vì vậy, nếu đã lựa chọn các giải pháp đẩy lùi nám gò má lành tính, chị em cần kiên trì trong một thời gian nhất định để thấy được sự thay đổi của làn da. Ngoài ra, nếu còn bất cứ thắc mắc nào về những phương pháp nói trên, đừng ngại ngần liên hệ ngay với Medici để được tư vấn kịp thời!

Hải Vân

Bạn đang xem bài viết: Cách trị nám gò má tại nhà. Thông tin được tạo bởi An Tâm chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.